Tikriausiai būtų sunku rasti moterį, kuri nenorėtų džiaugtis idealiomis kūno formomis, tačiau reikia pripažinti, jog tokią figūrą pasiekti yra išties sudėtinga, ypač toms, kurios negali pasigirti greita medžiagų apykaita ar tiesiog yra paveldėjusios platesnius klubus ar stambesnes šlaunis. Iš tiesų, kiekvienas turėtų stengtis priimti save tokį, koks yra, ir nepergyventi, jei jo figūra nesutampa modelių ar garsenybių, matomų ant žurnalų viršelių, figūromis. Svarbiausia yra stengtis gyventi sveikai ir vystyti tokį gyvenimo būdą, kuris leistų žmogui gerai jaustis ir džiaugtis savimi. Dažniausiai būtent vienas iš būtų, padedančių žmogui jaustis geriau bei palaikyti sveiką kūno formą, yra sportas, tačiau šiais laikais, kai daugelis nuolat kariauja su stresu ir įtampa darbovietėse, sportui neretai…
Sveiko gyvenimo formos
Sveikas gyvenimas, aktyvus gyvenimo būdas, įvairiausi sportai, dietos bei, netgi sakyčiau, sveikatos religijos, labai plačiai paplito mūsų visuomenėje, Mūsų vakarų pasaulio visuomenėje, kur pradėjus lengviau ir geriau gyventi, atsirado laiko net tik skirti savo sveikatai, bet ir gerokai persistengti šioje srityje. Kiekvienas sveiką gyvenimo būdą propaguojantis žmogus, kiekvieno neva sveikatai skirto produkto kūrėjas, kiekvienas treneris ar dietologas turi savo tiesą, kas iš tikrųjų yra sveika. O kas blogiausia, keisčiausia ar įdomiausia, tos teorijos dažnai skiriasi kardinaliai. Vieniems pienas yra sveikatos šaltinis, kitiems – didžiausias nuodas. Vieni propaguoja bėgiojimą, kiti siūlo jo vengti kiek tik įmanoma, jei tik jums rūpi jūsų nugara bei sąnariai. Apie vitaminų vartojimą taip pat nuomonės įvairios…
Dantų implantacija
Dantų implantacija besidomintys pacientai dažnai nepastebi šios procedūros skirtumų nuo protezavimo. Kiekviena procedūra reikalauja laiko, o implantų įstatymas yra bene viena sudėtingiausių tokio tipo procedūrų. Odontologai pabrėžia, kad pacientams nereikėtų tikėtis, kad per vieną dieną jiems gali būti įstatomi nauji dantys – implantacijos metu to tikrai nebus. Ši operacija reikalauja laiko, nes ne visiems pacientams tie implantai tinkamai prigyja. Šiai procedūrai taipogi reikia ir pasiruošimo, kuris yra būtinas ir neatidėliojamas. Dauguma odontologijos klinikų akcentuoja, kad norint implantuoti dantis, reikia būti pasiruošusiam sugaišti ne vieną mėnesį, o taip pat reikia nusiteikti ir prieš procedūriniam gydymui. Tai reiški, kad dantų implantacija nebus atliekama, jeigu burnos ertmėje bus kažkokių kitų dantų gedimų ar…
Odontologijos klinika ir jos pasirinkimas
Sprendimas apsilankyti vienoje ar kitoje gydymo įstaigoje visuomet turėtų būti labai atsakingas. Įprastai norime, kad pasirinkta ir bent kartą aplankyta klinika taptų būtent ta, kuri suteiktų pačios aukščiausios kokybės paslaugas. Žinoma, tos pačios klinikos lankymas turi ir kur kas daugiau privalumų bei klientams svarbių aspektų, pvz., pasitikėjimas gydytojais ir visu personalu. Tai turi būti pilnavertis abipusis ryšys – pacientas turi pasitikėti gydytojais, o pastarieji turi tinkamai ir labai profesionaliai pasirūpinti savo pacientu. Turbūt sutiksite, kad tuomet, kai kalbame apie dantų taisymą ir burnos higieną, visuomet norime lankytis tik vienoje konkrečioje klinikoje. Jaučiamas pasitikėjimas konkrečiais odontologais ir ta pati jauki aplinka, kuria pasižymi konkreti jūsų lankoma odontologijos klinika – yra labai…
Kaip atsikratyti strijų?
Strijos, kaip ir celiulitas, dažnai moteriai yra tikras galvos skausmas. Rausvais, melsvai rausvais ar baltais ruoželiais išmarginta oda atrodo neestetiškai, todėl daugelis moterų vengia atviresnių drabužių ar kompleksuoja eiti į paplūdimį. Strijos atsiranda dėl odos pertempimo, kai plyšta kolageno ir elastino skaidulos. Paprasčiau tariant, strijos – odos randai. Dažniausiai jų atsiranda nėštumo metu arba paauglystėje dėl spartaus augimo. Dažniausiai strijos pasirodo ant pilvo, klubų, krūtų, pečių bei šlaunų srityje. Neseniai atsiradusios strijos paprastai būna melsvai rausvos, tačiau ilgainiui nubąla ir tampa beveik nepastebimos. Deja, brangūs kremai strijoms gydyti ar liaudiškos priemonės nėra labai efektyvios. Kontrastinis dušas, įvairūs odos pilingai suaktyvina kraujotaką, didina odos stangrumą ir šiek tiek maskuoja strijas, tačiau…
Metas susidėti dantis
Metas susidėti dantis ateina visiems žmonėms, kai nebelieka savų. Gali būti dedami dantu implantai, gali būti ir protezai, tai priklauso nuo esamos dantų būklės, burnos situacijos, o taip pat ir nuo to, ką mąsto pats pacientas. Juk jis vis tiek priima galutinį sprendimą. Šiandien kalbamės su gydytoju, kuriam dantu implantai (Vilnius) atrodo geresnė išeitis, nei protezavimas Laba diena, tai nuo to ir pradėkime. Kodėl jūs teigiate, kad dantu implantai yra patikimesnis sprendimas nei protezai? Laba diena. Na, negaliu taip šimtu procentų tvirtinti, nes ne visi atvejai yra vienodi. Tiesiog yra tam tikros situacijos, kai tinka tikrai ne dantų implantai, atsiliepimai apie netinkamą gydymą būtų tikrai blogi. Kam žmogui reikalingi dantu…
Nėštumo testai – sufleris naujoms technologijoms
Nei vienas tikriausiai nepradėtų ginčytis, jog šiais laikais technologijos yra ne tik smarkiai pažengusios į priekį, bet ir tobulėja žymiai sparčiau nei anksčiau. Dėl to galime džiaugtis ne tik įvairiais moksliniais atradimais, kurių dėka mus supantis pasaulis yra vis geriau pažįstamas, bet ir įvairiausiais dalykais, palengvinančiais mūsų buitį ir darbą. Pavyzdžiui, juk dabar daugelis sunkiai galėtų įsivaizduoti savo gyvenimą be išmaniųjų telefonų ir nešiojamų kompiuterių, pamokas mokyklose bei paskaitas universitetuose be interaktyviųjų lentų ar vaizdo projektorių, vairavimą be navigacinės sistemos. Nereikia pamiršti, kad technologijų pažanga mums leidžia lengviau atsipūsti ir kilus sveikatos problemoms, ne tik todėl, kad gydytojai mus apžiūri ar operuoja naudodami naujausią techniką, bet ir dėl įvairiausių naujos…
Kontaktiniai lešiai pigiau
Visame pasaulyje kontaktiniai lešiai padeda žmonėms nusimesti akinius, tačiau blogiausia tai, kad retai kada yra pabrėžiama kur tokių lešių kainos yra mažiausios. Atsakymas aiškus – el. parduotuvės juos siūlo pigiausiai. Kiekvienam būtina kruopščiai pasidomėti naudojamų lešių ypatumais t.y. jums reikia optikos salonuose kreiptis į specialistus, jog šie jums išaiškintų kokius lešius galite naudoti. Tiesa, tokiuose salonuose jums gali būti atliekami ir visi tyrimai. Specialistai nustatys jūsų regėjimo dioptriją, taip pat pabrėš ir kitas jūsų akių problemas, o galiausiai rekomenduos lešius pagal jums būdingą kategoriją. Kalbėdami apie lešių kategorijas, turime galvoje, kad ne visiems žmonės yra tinkami savaitiniai lešiai, kiti gali naudoti ir mėnesinius, o dar kitiems pakanka ir vienadienių. Jeigu…
Kaip pasirūpinti plaukais vasarą?
Vasara bene laukiamiausias metų sezonas, kurio metu galime džiaugtis saulės šiluma, gražiu įdegiu, poilsiu gamtoje, prie ežero, jūros… Tačiau nereikėtų pamiršti, jog dėl saulės, jūros vandens ir vėjo poveikio labiausiai kenčia mūsų oda ir plaukai, kuriais privalome tinkamai pasirūpinti. Didžiąją plauko plauko dalį sudaro baltyminė medžiaga, kurią saulė ir paveikia stipriausiai. Dėl to bėgant vasarai galime pastebėti, jog plaukai išsišakojo, ėmė lūžinėti, prarado blizgesį. Jei nenorime po vasaros atsisveikinti su plaukų ilgiu, turime jais tinkamai pasirūpinti iš anksto. Kadangi plauko pagrindą sudaro baltymai, todėl labai svarbu su maistu gauti pakankamai proteinų. Reikėtų vartoti pakankamai kiaušinių, liesos mėsos, žuvies, pieno produktų. Mėgaukitės skaniais vasaros miško ar sodo gardumynais, nes pilnavertė mityba…
Kokybiškos antklodės
Norėtumėte antklodes įsigyti tokias, kurios derėtų prie jūsų kambario interjero? Jums reikia pasidomėti ne tik paties stiliaus kūrimu, bet ir antklodžių kokybiškumu. Ta kokybė pasireiškia ne gražia išvaizda, o būtent antklodžių audinio sudėtimi, patvarumu. Kiekvienas perkantis naują patalynę turi žinoti, kad visi patalynės komplektai yra skirstomi pagal audinių sudėtį. Prekybos centruose dažniausiai jums bus siūloma įsigyti tradiciškai pigių antklodžių, pagalvių bei kitų priedų, tačiau pardavėjai ko gero jums nepasakys iš kokio audinio bei medžiagų tie produktai pagaminti. Tai reiškia, kad jums paprasčiausiai įsiūlys tuos pigius patalynės komplektus, kuriuos tenka itin dažnai keisti naujais. Kokybiškos antklodės yra tos, kurios yra gaminamos iš tokių tekstilės audinių, kurie žmonėms kelia mažiausiai alergijų. Tai…
