Apie tirpiąją kavą vis dar sklando įvairių mitų. Vis dėlto juos lengva paneigti, kai geriau supranti esminius dalykus: pavyzdžiui, kaip ir iš ko produktas gaminamas arba kokiomis savybėmis pasižymi. „O kalbėdami apie maisto produktų ar gėrimų vaidmenį šiuolaikiniame gyvenime, galėtume dažniau įvertinti vieną svarbų dalyką – jų vartojimą, siekiant teigiamos įtakos socialinei gerovei“, – sako KTU Maisto instituto Juslinės analizės mokslo laboratorijos vadovė Aelita Zabulionė. Tik du ingredientai: kavos pupelės ir vanduo Mokslininkės teigimu, žmogaus prigimčiai būdinga nepasitikėti tuo, kas atrodo sunkiai suprantama arba nežinoma – tai natūrali apsauginė reakcija: „Gali būti, kad tie, kurie nėra susipažinę su tirpiosios kavos gamybos technologija, laiko šį produktą tarsi netikru, nes tokia forma gamtoje…
Rekomendacijos gyventojams dėl degančios šiukšlių perdirbimo gamyklos.
Kilus gaisrui atliekų perdirbimo įmonėje Jočionių g. 13 (Vilnius), Nacionalinio visuomenės sveikatos centro specialistai primena, kad gaisro dūmai gali būti pavojingi sveikatai. Aplinkos apsaugos departamento prie Aplinkos ministerijos duomenimis, mikrorajonai, kurie gali būti įtakoti nuo gaisro atneštų teršalų – Aukštieji Paneriai, Vaidotai, Baltoji Vokė, Pagiriai. Šių mikrorajonų gyventojams rekomenduojame būti budriems ir laikytis pateiktų rekomendacijų. Jei esate lauke ir matote tamsius dūmus, užuodžiate specifinį kvapą, pasitraukite į priešvėjinę pusę – t. y. kad vėjas neneštų dūmų į jus. Arčiau gaisro gyvenantiems gyventojams patariama neiti į lauką, likus namuose – neatidarinėti orlaidžių, langų ir durų. Jei namuose yra mechaninės vėdinimo sistemos, rekuperacija ar kondicionierius, rekomenduojame sistemas išjungti. Jei turite šulinius, juos…
Prezidentas: prisiminsime Popiežių kaip gailestingumo, taikos ir žmogiškojo jautrumo skleidėją
Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda ir pirmoji ponia Diana Nausėdienė šeštadienį Romoje, Šv. Petro bazilikoje, dalyvavo iškilmingose Popiežiaus Pranciškaus laidotuvių šv. Mišiose. Pagerbti Popiežiaus atminimo atvyko daugelio pasaulio šalių vadovai, tarp jų – Jungtinių Amerikos Valstijų, Ukrainos, Vokietijos, Prancūzijos, Lenkijos, Italijos, Argentinos, Brazilijos prezidentai bei kitų valstybių atstovai. Ceremonijoje taip pat dalyvavo Ispanijos, Belgijos ir Monako karališkosios šeimos, Europos Komisijos Pirmininkė, Europos Vadovų Tarybos Pirmininkas, Jungtinių Tautų Generalinis Sekretorius, šalių ministrai pirmininkai ir kiti tarptautiniai lyderiai. „Popiežius Pranciškus buvo vienas iš ryškiausių mūsų laikų lyderių, siekęs suartinti žmones ir tautas per garbingą, atvirą ekumeninį dialogą. Manau, kad poslinkių šioje srityje jam išties pavyko pasiekti. Šiandien į laidotuves susirinkę pasaulio lyderiai…
Prezidentas ir pirmoji ponia atidavė paskutinę pagarbą Popiežiui Pranciškui
Lietuvos Respublikos Prezidentas Gitanas Nausėda ir pirmoji ponia Diana Nausėdienė penktadienį Romoje, Šv. Petro bazilikoje, atidavė paskutinę pagarbą Popiežiui Pranciškui. Prezidento teigimu, pasaulis neteko iškilaus Šventojo Tėvo, kuris savo asmeniniu pavyzdžiu nuosekliai gynė kiekvieną kenčiantį žmogų, visus pasaulio silpnuosius ir nuskriaustuosius, skatino nuoširdžia kasdienine malda stiprinti ne tik save, bet ir savo artimą. „Šventasis Tėvas Pranciškus savo gyvenimu liudijo kuklumo, saikingumo, paprastumo, širdingos tarnystės ir gilaus sąmoningo pasiaukojimo žmonijai pavyzdį. Popiežius Pranciškus kalbėjo, kad tamsos, smurto ir persekiojimų laikais laisvės liepsna negęsta, bet įkvepia viltį sulaukti ateities, kurioje kiekvienam žmogui Dievo duotas orumas skleisis pagarboje, o žmonija jausis pašaukta bendradarbiauti ir kurti teisingą ir brolišką visuomenę“, – priminė šalies vadovas.…
Omega-3 riebalų rūgštys: Kodėl jos tokios svarbios mūsų kasdienėje mityboje?
Omega-3 riebalų rūgštys – tai esminiai maisto komponentai, kurių mūsų organizmas negali pagaminti savarankiškai, todėl turime jas gauti iš maisto šaltinių. Šios riebalų rūgštys yra labai svarbios ne tik širdies ir kraujagyslių, bet ir kitoms organizmo funkcijoms. Kadangi omega 3 riebalų rūgštys gali pagerinti bendrą sveikatą ir padėti išvengti daugelio lėtinių ligų, jų integravimas į kasdienį racioną yra būtinas. Yra trys pagrindinės omega-3 rūgštys: eikozapentaeno rūgštis (EPA), dokozaheksaeno rūgštis (DHA) ir alfa-linoleno rūgštis (ALA). EPA ir DHA dažniausiai randamos žuvyse, ypač riebiuose jūros produktuose, tokiuose kaip lašiša, skumbrė ir sardinės. ALA, kita vertus, yra daugiausiai augalinės kilmės ir randama sėklose, tokiuose kaip linų sėmenys ir chia sėklos. Pirmiausia, omega-3 riebalų…
Nauji reikalavimai didiesiems verslams formuos tvarumo grandinę: ką svarbu žinoti smulkiam ir vidutiniam verslui?
Nuo 2024 metų pradėję galioti nauji ESG (aplinkosaugos, socialinės atsakomybės ir valdymo) ataskaitų teikimo reikalavimai verčia Lietuvos įmones aktyviau ieškoti būdų, kaip mažinti savo anglies pėdsaką. Ekspertai pastebi, kad vienas dažniausių ir efektyviausių būdų mažinti verslo CO2 emisijas – žaliosios energijos pasirinkimas. Praėjusiais metais įsigalioję nauji Europos Komisijos parengtos Bendrovių tvarumo atskaitomybės direktyvos (CSRD) reikalavimai privalomi listinguojamoms bendrovėms ir didelėms įmonėms, atitinkančioms bent du iš šių trijų kriterijų: turi daugiau kaip 500 darbuotojų; pardavimo pajamos viršija 50 mln. eurų; balanse nurodytas turtas siekia 25 mln. eurų. Jos nuo šiol turės teikti ne tik finansines, bet ir ESG ataskaitas, o nesilaikant šio reikalavimo grės finansinės baudos tiek bendrovėms, tiek jų vadovams.…
Baudos ir milijoniniai ieškiniai: dėl ko įmonės vadovui gali tekti prisiimti asmeninę atsakomybę ir kaip sumažinti rizikas?
Įmonėms šiandien keliami vis aukštesni tvarumo, veiklos skaidrumo ir socialinės atsakomybės reikalavimai. Tuo pačiu daugėja ir rizikų įmonių vadovams, iš kurių vis dažniau siekiama išsiieškoti dėl netinkamų sprendimų ar įstatymų nesilaikymo verslo patirtą žalą. Teisės firmos „Sorainen“ partnerė Indrė Pelėdaitė sako, kad įmonių ieškinių vadovams Lietuvoje daugėja, o kartais jie gali siekti milijonus eurų. Norint nuo nemalonumų apsisaugoti vadovams svarbu ne tik atsakingai vykdyti savo pareigas, sekti įstatymų pasikeitimus, bet ir imtis papildomų priemonių, leidžiančių suvaldyti su asmenine atsakomybe susijusias rizikas. Tikimybė „paslysti“ didėja Anot I. Pelėdaitės, 2024-ieji buvo Baltijos šalyse rekordinių ieškinių įmonių vadovams metai. Pavyzdžiui, vienoje Lietuvoje nagrinėtoje byloje įmonė iš samdomo vadovo siekė prisiteisti net 22 mln.…
Domantas Sabonis: lietuvių technologija „Pulsetto“ tapo mano rutinos dalimi (išskirtinis interviu)
Triskart NBA „Žvaigždžių dienos” rungtynių dalyvis ir Sacramento „Kings” komandos veidas Domantas Sabonis paskelbė apie oficialią partnerystę su „Pulsetto“ – sveikatingumo technologijų bendrove, kuriančia neinvazinio klajoklio nervo stimuliacijos (nVNS) sprendimus ir pasidalino savo pasiruošimo rutina. Ši partnerystė pabrėžia augantį mokslo technologijų (angl. healthtech) vaidmenį profesionaliame sporte, kur nVNS tampa nauja norma. Sakramento „Kings“ puolėjas į savo pasiruošimo rutiną įtraukė „Pulsetto“ stimuliatorių, siekdamas gerinti miego kokybę, spartinti atsistatymą ir didinti susikaupimą aikštėje. „Kokybiškas atsistatymas man labai svarbus, todėl dažniausiai „Pulsetto“ naudoju prieš miegą, tiek dienos, tiek nakties – kad po rungtynių išeičiau iš darbinio režimo ir lengviau užmigčiau. Mano rutinoje – tik mokslu pagrįsti sprendimai, kuriuos taikau tiek treniruotėse, tiek atsistatymo…
Vytaras Radzevičius pavasarį siūlo negaišti laiko virtuvėje: receptas su dešrelėmis išgelbės skubančius
Dienas savo sodyboje ramiai leidžiantis žurnalistas, laidų autorius ir vedėjas Vytaras Radzevičius vertina skanų ir lengvai pagaminamą maistą. Šiuo metu namuose ruošto maisto mėgėjas džiaugiasi, jog šaldytuvą galima papildyti luptomis bei daržovėmis praturtintomis dešrelėmis – tai ne tik palengvina kasdienį maisto ruošimą, bet ir pagerina patiekalų skonį. Kuo paprasčiau Vytaras Radzevičius sako, kad apžiūrinėdamas dešreles parduotuvėje, pirmiausiai panagrinėja etiketę. „Stengiuosi įsigyti tokių, kuriose kuo daugiau mėsos ir kuo mažiau druskos bei įvairių priedų. Be to, luptų dešrelių paruošimas sutaupo laiko, o vaikams, kurie nori pašeimininkauti savarankiškai, nebekyla klausimų, ar jas lupti prieš verdant ar išvirus. Be to, mažiau žalojama ir gamta – nereikia išmesti papildomų šiukšlių“. Anot pašnekovo, šiandieninis pasaulis…
Dvi tos pačios lyties poros teismo keliu reikalauja registruoti užsienyje sudarytas santuokas
GayLine.LT informacija Dvi tos pačios lyties šeimos kreipėsi į teismą ir reikalauja įpareigoti civilinės metrikacijos įstaigą įtraukti į apskaitą sudarytas santuokas. Lietuvos teisės aktai įpareigoja užsienyje susituokusias poras pranešti apie santuokos sudarymą, tačiau vėliau atsisakoma registruoti tokias sąjungas motyvuojant tik tuo, kad jos sudarytos ne tarp vyro ir moters. „Negalime leisti, kad Lietuvoje dalis santuokų būtų tiesiog ignoruojamos. Tai, kad du asmenys sudarė santuoką šalyse, kuriose tai galima daryti, neturi jokios įtakos mūsų šalies teisinei sistemai. Žmonės tiesiog prašo registruose įregistruoti patį faktą, kad jie yra susituokę ir tai atsisakydama daryti valstybė vykdo diskriminaciją“, – sako Artūras Rudomanskis, Tolerantiško Jaunimo Asociacijos pirmininkas. Anot eilę metų LGBTQ+ porų interesus ginančio advokato…
