Nereikia laukti, kad taptumėte panašios į vieną personažą su 12 liemenėlių iš „Na palauk“ serijos filmuko apie paplūdimį… Mitybą reguliuoti galima kas dieną ir labai nesunkiai. Tam pasitarnaus tinkami maisto pakaitalai. Maisto pakaitalas S-FOOD yra subalansuotas specialiai moterims. Jis paruoštas taip, kad per dieną gautumėte 1500 kilokalorijų. Tai yra mokslininkų nustatyta norma, kiek žmogui per dieną reikia energijos, kad organizmas funkcionuotų puikiai. Kai vartojama 1500 kilokalorijų per dieną, nesikaupia riebalinis sluoksnis, nes visa energija yra suvartojama. Maža to, jei judate daugiau, organizmas reikalauja daugiau energijos. Iš kur ją paimti? O gi iš organizme esančio riebalinio sluoksnio, kurio taip norite atsikratyti visus metus, ne tik artėjant bikinio sezonui. Maisto pakaitalai dažnai…
Numesti kilogramai įkvėpė tolimesniems pokyčiams
Problemos dėl padidėjusio svorio atsirado atsirado pakeitus darbo vietą. Naujasis darbas man teikė malonumą, tad jame praleistų valandų neskaičiuodavau. Nesureikšminau fakto, jog pastarasis surydavo visą laiką ir nesuspėdavau net normaliai pavalgyti. Ryte (geriausiu atveju) suvalgydavau sūrelį, tačiau dažniausiai pasitenkindavau kavos ar stiprios arbatos puodeliu. Per dieną įprastai valgydavau du kartus – pietus ir vakarienę. Jei pirmasis valgymas dar būdavo normalus (aišku, porcija toli gražu nebuvo maža), tai vakare, niekam nematant, prisišlamšdavau kaip reikiant. Supratau, jog tai – didžiausia nuodėmė, kenkianti grožiui ir sveikatai, bet sveikesnės gyvensenos pradžią kaskart atidėdavau kitai dienai… Ir toji diena atėjo, kai, išsitraukusi mylimiausius ir tobulai man tinkančius džinsus, visą žiemą pragulėjusius spintoje, vos vos į…
