Masažai, SPA, įvairios kūno puoselėjimo procedūros vis labiau populiarėja,“ – teigia masažuotojas, kineziterapeutas ir Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centro profesijos mokytojas MARIUS JURGELAITIS. Daugiau kaip 10 metų praktine masažo veikla užsiimantis specialistas džiaugiasi, jog nemaža dalis lietuvių savo poilsį ir atostogas derina su sveikatinimo paslaugomis. Susigrąžinti gerą savijautą, atsipalaiduoti, sumažinti įtampą pečių juostoje, raumenų sąstingį ar tiesiog pagražinti kūno formas – vieni pagrindinių klientų pageidavimų. Geras masažas taip pat gali atstoti treniruotę sporto klube. „Masažuojant mes dirbame su minkštaisiais audiniais, raumenimis, raiščiais. Taigi „tinginiukai“, kurie labai nemėgsta sportuoti, gali tai kompensuoti apsilankydami pas masažuotoją. Tai vienas iš lengvesnių būdų sveikatai pagerinti, be to malonu ir veiksminga. Masažai naudingi ne tik…

Nuo Vilniaus iki Romos – 1700 kilometrų, o šį savaitgalį – tik tiek, kiek nuo namų iki miesto centro.  Šiandien, jau trečią dieną, tęsiasi „Itališkos atostogos Vilniuje“, kurių organizatoriai empatiškai sureagavo į dažno lietuvio aistrą keliauti. Savaitgaliai ir ilgesnės atostogos pamėgtuose Europos miestuose, tikėtina, greitai grįš į mūsų gyvenimą, o kol kas verta pabandyti tai kompensuoti itališką prieskonį turinčiais renginiais čia pat, savame mieste.   Karalienės Bonos miesteliu virtusiame Stiklo kvartale šiandien nuo 11 iki 18 val. bus sudarinėjamas „džinsinis“ Italijos žemėlapis „Denim Diaries“ (talkins mokytojas italas).  Kultūrinėje erdvėje K. Sirvydo skvere nuo 11 val. italų kalbos pamoka, nuo 12 val. – paskaita apie Italijos papročius ir tradicijas, nuo 13 val. – paskaita…

Jeigu šį savaitgalį leidžiate namuose, galite ne tik nustebinti šeimos narius skaniais patiekalais, bet ir pakviesti juos prisijungti prie gaminimo proceso. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ maisto gamybos ekspertė Brigita Baratinskaitė dalijasi trimis savaitgaliui tinkančiais receptais, kuriuos gaminant darbo ras ir patys mažiausi. Šokoladinis avokado pudingas Retas, valgydamas šį desertą, supranta, ką valgo. Saldu, skanu jokio pridėtinio cukraus! Toks desertas tiks net ir pusryčiams. Juk ne veltui avokadas tituluotas maistingiausiu pasaulio vaisiumi. Jums reikės: 1,5 banano; 1 avokado; 40 g nesaldintos kakavos; 3 šaukštų klevų sirupo. „Į smulkintuvą įdėkite nuluptą bananą, avokadą ir suberkite kakavos miltelius. Malkite, kol liks keletas stambių gabalų. Tuomet supilkite klevų sirupą ir malkite iki kreminės tekstūros.…

Atsižvelgdami į pasaulinės pandemijos situaciją bei reaguodami į Vyriausybės nurodymus bei rekomendacijas dėl masinių renginių organizavimo vienos nakties kultūros ir meno festivalio „Kultūros naktis“ organizatoriai nutarė šių metų festivalį iš birželio mėnesio perkelti į rudenį. Jau keturioliktą kartą rengiamas festivalis šiais metais turėtų vykti rugsėjo 25 dieną. „Šiandien turėtume skelbti šių metų festivalio programą, tačiau atsižvelgdami į susiklosčiusią situaciją nusprendėme, kad festivalis „Kultūros naktis“ perkeliamas į rugsėjo 25 dieną. Tikimės, jog rudenį jau bus galima rengti didesnio mąsto renginius ir rugsėjis bus palankus kultūros vartojimui (mūsų formatu). Sprendimas perkelti festivalį buvo priimtas siekiant užtikrinti visuomenės saugumą ir nerizikuoti renginio dalyvių sveikata“,– teigia festivalio „Kultūros naktis“ vadovė Gintarė Šiaulytė. Ji priduria,…

Gargždai, 2020 m. birželio 5 d. — Minint Pasaulinę aplinkos apsaugos dieną, bendrovė „Mars Lietuva“ birželio mėnesį organizuoja akciją, kuria siekiama nors iš dalies kompensuoti šiemet dėl karantino prarastą švarinimosi iniciatyvą „Darom“. „Mars Lietuva“ iniciatyvos metu įmonės darbuotojai skatinami daugiau laiko praleisti gamtoje ir tuo pačiu metu aprinkti lankomose vietose randamas šiukšles. „Kai žmogus vaikštinėja gamtoje, nėra sunku pasilenkti ir pakelti vieną kitą šiukšlę. Norėdami išnaudoti šią žingsniavimo bei aplinkos švarinimo sinergiją, pakvietėme darbuotojus dažniau susitikti gamtoje nedidelėmis grupelėmis ir tuo pačiu metu išnešti po maišelį šiukšlių. Taip pat norisi po pandemijos nulemto sąstingio vėl pažadinti darbuotojų azartą švarintis, kuris įsižiebdavo ankstesniais metais, akcijų „Darom“ metu. Anksčiau švaros mėnesiu buvo…