Gegužės 2-ąją minima Pasaulinė tuno diena. Puiki tekstūra, geras skonis, vertė organizmui ir patraukli kaina – nenuostabu, kad tunas yra tapęs viena populiariausių žuvų pasaulyje. Už šviežią žuvį gurmanai negaili pasakiškų sumų, tačiau konservuotas tunas yra ne tik naudingomis medžiagomis mažai tenusileidžianti, bet ir kišenei draugiška alternatyva. Vaida Budrienė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, pastebi, kad nors parduotuvėse galima įsigyti šviežio tuno, įvairių užtepėlių ir salotų su šia žuvimi, lietuviai dažniausiai renkasi būtent esantį skardinėje. „Matome, kad lietuviai vis noriau vadovaujasi ekspertų rekomendacija į savo mitybą 2–3 kartus per savaitę įtraukti žuvį, ir jų pirkinių sąraše ji atsiranda dažniau. Skubantiems ar savo jėgomis virtuvėje nepasitikintiems žmonėms konservuota žuvis tampa patraukliu…
Ekspertas atskleidžia, kaip sumažinti elektros energijos suvartojimą skalbiant
Skalbimo mašina yra vienas iš dažniausiai naudojamų prietaisų namuose, todėl gali sunaudoti itin didelę dalį energijos. Lietuvoje atliktas tyrimas atskleidžia, kad 9 iš 10 apklaustų gyventojų bent vieną kartą per savaitę skalbia drabužius skalbimo mašinoje. Iš jų net 50 procentų apklaustųjų nurodė bent vieną būda, kaip jų įpročiai pasikeitė dėl padidėjusių elektros kainų. „LG Electronics“ ekspertas Kiril Miliajev paaiškino, kaip pakeisti kasdienius įpročius, kurie padės sumažinti skalbimo mašinos sunaudojamos elektros energijos kiekį. Skalbimo mašiną leiskite tik maksimalia apkrova Nepriklausomai nuo to, ar skalbimo mašinoje skalbiate didelį kiekį skalbinių, ar tik kelis drabužius, skalbimo mašina sunaudoją tiek pat energijos. Standartinis skalbimo mašinos talpos kiekis yra nuo 6,5 iki 12 kilogramų. Stengdamiesi…
Klaipėdoje užuovėją radusi ukrainietė Irina: „Nesitikėjome tokio palaikymo“
Irina Kovalčiuk prasidėjus karui Ukrainoje neskubėjo palikti savo namų netoli Kyjivo. Naiviai tikėjo, kad viskas greitai pasibaigs. Mėnesį ankštame sesers name karo siaubus kentusi šeima tik po patirtų sukrėtimų apsisprendė išvykti į Klaipėdą, kur rado naujus namus, darbą ir jūrą be užtvarų. Jau kurį laiką uostamiesčio apartamentų komplekse „Tiltų namai“ dirbanti Irina prisiminė, kad dar prieš kelerius metus šeima rimtai svarstė apie galimybę apsigyventi Lietuvoje. Jos vyras mūsų šalyje dirbo tolimųjų reisų vairuotoju. Du vaikus auginantys sutuoktiniai buvo pradėję pildyti dokumentus, tačiau tuo viskas ir pasibaigė. „Tiesiog tuomet atrodė, kad viskas labai svetima“, – teigė ukrainietė. Kaip bėgti nuo karo, kai koja sugipsuota Irinos ir Aleksandro Kovalčiukų šeima iki karo…
„WhatsApp“ skelbia apie būsimus saugumo pokyčius: žinučių konfidencialumą prilygina pokalbiams akis į akį
Susirašinėjimai su mylimuoju, jautri su darbu susijusi informacija, o gal net nuotraukos iš vakarėlio? Ar esate pagalvoję, kas būtų, jei šią jautrią informaciją išvystų kitų žmonių akys? Štai populiariausia pasaulyje bendravimui skirta programėlė „WhatsApp“ siekia užtikrinti dar didesnį vartotojų saugumą ir praneša apie atnaujinimus. 2 mlrd. vartotojų turinčios aplikacijos kūrėjai sako, kad dabar susirašinėjimai esą bus tokie pat konfidencialūs, lyg su žmogumi kalbėtumėtės akis į akį. Arnoldas Lukošius, „Tele2 Inovacijų biuro“ ekspertas sako, kad technologijų gigantei „Meta“ priklausanti susirašinėjimų programėlė „WhatsApp“ vartotojų itin vertinama dėl didelio saugumo lygio. Aplikacijos kūrėjai skelbia, kad naujieji aplikacijos atnaujinimai turėtų sumažinti susirašinėjimų perėmimo riziką. Paskyros apsauga. Jei naudojatės „WhatsApp“ ir nusprendėte įsigyti naują įrenginį,…
Kūdikių primaitinimas: mitybos specialistė atsako į tėvus labiausiai neraminančius klausimus
Pirmoji pažintis su maistu – nauja pradžia ir vienas svarbiausių nuotykių, kuriuos kūdikiai patiria pirmaisiais savo gyvenimo metais. Paprastai šio įvykio tėvai laukia ne tik nekantriai, bet ir su didžiuliu nerimu. Ypač, jei tai yra pirmasis mažylis šeimoje. Kaip pasakoja mitybos specialistė Gabrielė Urbonaitė, primaitinimo pradžia bus lengvesnė, jei prieš tai pasitarsite su gydytojais ir pasidomėsite pagrindiniais principais, rašoma „Lidl“ pranešime žiniasklaidai. „Pradėti primaitinti kūdikį papildomu maistu įprastai rekomenduojama nuo šešių mėnesių, bet vis dažniau gydytojai rekomenduoja primaitinti, kai mažyliui sueina keturi mėnesiai. Vis dėlto, jei kyla abejonių, ar jūsų vaikas jau pasiruošęs primaitinimui, geriausia pasitarti su savo šeimos gydytoju ar pediatru“, – sako G. Urbonaitė. Grūdai, daržovės, vaisiai: nuo…
Ruošiamės žygiui po Aukštadvario apylinkes
Lietuvos valstybės archyvų bendruomenė Gegužės 3-iosios Konstituciją nusprendė paminėti leisdamasi į žygį Skrebio pažintiniu taku. Tai – paskutinis žingsnių iššūkio „Praeitis ateičiai“ žygis. Kol vieni pilasi vandens į gertuves, o kiti aunasi žygio batus, dar spėjome patyrinėti, kokia informacija apie Aukštadvarį – vietovę, kuria ir vingiuoja Skrebio pažintinis takas – saugoma valstybės archyvuose. Lietuvos centriniame valstybės archyve saugoma byla „Donato Rodos surinkta medžiaga apie Aukštadvarį. Straipsniai” (F. R–501, ap.3, byla 137), kurioje galima rasti 21 straipsnį apie šį kraštą. Tai ir tekstai apie archeologinius radinius, ir straipsniai apie bermontininkų dalinių judėjimą, ir pasakojimas apie bibliotekos įsteigimą bei bibliotekininkės Rūtos Beržinskienės pastangas skleisti rašytinį žodį vietos bendruomenėje, ir urbanistinių projektų geriausiam kaimo kvartalui aprašymai, ir informacija apie…
„Evernord Asset Management“ įsteigė naują atviro tipo obligacijų fondą
Investicinės bankininkystės įmonė „Evernord Asset Management“ įsteigė naują atviro tipo investicinį fondą „Evernord Bond Fund“, investuosiantį į įmonių bei valstybių obligacijas, išleistas daugiausiai Baltijos ir ES šalyse. Siekiama fondo grąža – 6-9 proc. (po mokesčių). Šis fondas bus skirtas informuotiesiems investuotojams, o jo trukmė – neterminuota. „Po maždaug dešimtmetį trukusio žemų palūkanų etapo, pernai rinkos grįžo į įprastą palūkanų aplinką, kurioje obligacijos vėl tampa patraukliu investavimo įrankiu. Be to, Baltijos šalyse sparčiai populiarėja įmonių obligacijos, kurias vertina didesnio pajamingumo ieškantys ir šiek tiek didesnę riziką toleruojantys investuotojai. Tokia ir yra „Evernord Bond Fund“ investicinė idėja – pasinaudoti tinkamu momentu bei sukurti investuotojams galimybę diversifikuoti portfelį per fondą investuojant į skirtingas…
Ukrainos atstatymo agentūrai – Lietuvos ekspertų patirtis
Lietuva teiks ekspertinę pagalbą šių metų pradžioje įkurtai valstybinei Ukrainos atstatymo ir plėtros agentūrai, atsakingai už karo nusiaubtos šalies atstatymą. Vyriausybės kanceliarijos, Užsienio reikalų ministerijos, Lietuvos ambasados Ukrainoje, Centrinės projektų valdymo agentūros (CPVA) atstovai susitikimuose su Ukrainos atstatymo agentūros vadovu Mustafa Nayemu bei patarėja Svitlana Kolomiiets aptarė dvišalio bendradarbiavimo ir Lietuvos prisidėjimo stiprinant naujai įkurtą agentūrą galimybes. „Ukrainos atstatymas, jo susiejimas su šalies stojimo į Europos Sąjungą procesais – milžiniškas uždavinys kariaujančiai šaliai. Mūsų šalies institucijos turi šiuo metu Ukrainai itin reikalingos tarptautinės paramos administravimo ir projektų įgyvendinimo patirties. Sieksime, kad Lietuvos ekspertai labai praktiškai prisidėtų prie šiuo metu daugiausiai iššūkių keliančių veiklų“, – sakė Vyriausybės kanclerė G. Balčytytė. Susitikimų metu įvardyta, kad…
Seimo Ateities komitetas siekia radikalių valstybės raidos pokyčių
2023 m. balandžio 24 d. pranešimas žiniasklaidai (Seimo naujienos ● Seimo nuotraukos ● Seimo transliacijos ir vaizdo įrašai) Balandžio 21 d. Seimo Ateities komiteto posėdyje dėmesys skirtas dviem svarbiausiems šalies ateities kūrimo klausimams – Lietuvos ateities ekosistemos kūrimui ir demografinės situacijos lūžinio posūkio veiksmams. Siekiant suformuoti konceptualią Lietuvos ateities ekosistemos sampratą, išryškinti jo kūrimo prielaidas, alternatyvas, planavimo ir organizavimo ypatumus nutarta parengti Lietuvos ateities ekosistemos Baltąją knygą. Knygos rengimo koordinavimas bus pavestas Seimo Ateities komiteto ir Lietuvos Respublikos Vyriausybės kanceliarijos sudarytai darbo grupei. Posėdžio diskusijose ir siūlymuose padėtas pamatas Lietuvos ateities ekosistemai kurti. Jos fokusas – institucinis ateities įžvalgų, ekspertinio vertinimo, informacinio aprūpinimo ir duomenų analitikos infrastruktūros formavimas, apimantis ne…
Seimo Demokratų frakcijos „Vardan Lietuvos“ nario Vytauto Bako pranešimas: „Žvalgybos kontrolieriaus patirtis turėtų būti svarbi ir žmogaus teisių bei laisvių apsaugos srityje“
2023 m. balandžio 21 d. pranešimas žiniasklaidai (daugiau naujienų) Seimo narių grupė iš įvairių frakcijų pateikė Žvalgybos kontrolieriaus įstatymo pakeitimą, kad žvalgybos kontrolieriumi galėtų būti skiriamas asmuo, turintis patirties vykdant veiklą, susijusią ne tik su nacionaliniu saugumu ir gynyba, bet žmogaus teisių ir laisvių apsauga. Šiuo metu žvalgybos kontrolieriui tėra įtvirtintas reikalavimas turėti ne mažesnę kaip 10 metų patirtį, vykdant veiklą susijusią su nacionaliniu saugumu ir gynyba. Anot Seimo nario Raimundo Lopatos, siūlymą paskatino žvalgybos kontrolieriaus paskyrimo metu Seime kilusios diskusijos dėl kandidatų gebėjimo visapusiškai įgyvendinti Žvalgybos kontrolieriaus įstatymo numatytus tikslus, susijusius su žmogaus teisių ir laisvių apsauga. „Žvalgybos kontrolieriaus institutas buvo sumanytas tam, kad būtų užtikrintas žvalgybos institucijų atitikties…
