Ginčai apie tai ar reikia vartoti vitaminus bei maisto papildus netyla. Žmonėms atsibodusi chemija, ieškoma natūralių šaltinių, todėl daug dėmesio skiriama teisingai ir subalansuotai mitybai. tai iš ties šaunu ir specialistai džiaugiasi tokia sveikuoliška mada. Visgi, sportuojantys gerai žino, kad neįmanoma suvalgyti tiek maisto, kad gautum reikiamą kiekį energijos, vitaminų ir mikroelementų leidžiančių atstatyti su prakaitu prarandamus mikroelementus, suteikiančius energijos, padedančių siekti rezultatų ir, pavyzdžiui, padedančių auginti raumenis. Papildai sportui yra svarbi sportininkų gyvenimo dalis. O kokie papildai yra svarbiausi? Kreatinas Kreatinas yra ilgą istoriją turintis organinis junginys, natūrali medžiaga, aptinkama žmogaus organizme, o net 95 proc. kreatino yra sukaupta griaučių raumenyse. Net 60 proc. kreatino sunaudoja energijai generuoti, todėl…