Dar prieš dešimtmetį kompiuterinis raštingumas reiškė mokėjimą naudotis tekstų rengyklėmis ar interneto naršykle. Šiandien tai jau tik bazinis lygmuo – pasaulis keičiasi greičiau nei kada nors anksčiau, o skaitmeninės technologijos iš esmės transformuoja mūsų darbą, mokymąsi ir kasdienybę. Ar tai, ką mokėjome vakar, užtikrina mūsų konkurencingumą šiandien, ir ar mes, Lietuva, galime tapti skaitmeninių technologijų lyderiais? „Ne kiekvienas gali kasdien sekti technologijų naujienas ar gilintis į mokslinius straipsnius. Todėl siekiame sukurti aiškesnį būdą, kaip kiekvienas galėtų įvertinti savo žinias ir žingsnis po žingsnio jas plėsti“, – pasakoja Vilniaus Gedimino technikos universiteto (VILNIUS TECH) profesorė dr. Simona Ramanauskaitė. Vienas tokių būdų – kompetencijų medžiai, padedantys tobulėti tose srityse, kurios yra aktualios…

Savanorystė verta kokybės: pradedamas kurti nacionalinis savanorystės kokybės standartas Pirmą kartą nepriklausomos Lietuvos istorijoje pradedamas kurti nacionalinis savanorystės kokybės standartas. Pokyčiui įgyvendinti susitelkė didžiausios Lietuvoje veikiančios NVO ir savanorius kokybiškai koordinuojančios NVO, kurios 2026 m. pavasarį planuoja patvirtinti vieningą, nacionaliniu lygmeniu veiksiantį savanorystės standartą. Standartizuojant savanoriškųjų organizacijų veiklą, siekiama užtikrinti aiškius, skaidrius ir vieningus principus, padedančius stiprinti savanorystės kultūrą šalyje. Prie šio proceso jungiasi pagrindinės nevyriausybinės organizacijos dirbančios su savanoriais, taip pat ekspertai iš socialinės apsaugos ir pilietinio aktyvumo sričių. Iki šiol kiekviena organizacija pilietinės visuomenės iniciatyvas savanorystėje skatina ir įgyvendina individualiai. „Savanorystė Lietuvoje sparčiai auga, tačiau iki šiol neturėjome bendro susitarimo, kas yra kokybiška savanorystė. Šis standartas padės organizacijoms…

Daugelio kasdienybė – pilna skubėjimo ir įtemptų grafikų, todėl atrasti akimirką tikram ryšiui su vaikais gali būti nelengva. Tačiau ekspertai atkreipia dėmesį, kad geriausias būdas stiprinti šeimos gerovę ir tarpusavio ryšį yra stebėtinai paprastas – žaidimai. Jie nėra tik apie linksmybes, nes gali padėti tėvams ir vaikams mažinti nerimą ir stresą bei kurti emocinius ryšius. Siekdama įkvėpti šeimas atrasti laiko savo kasdienybėje paprastiems žaidimams kartu, IKEA pristato naują kolekciją, kuri tinka visoms amžiaus grupėms. Daugeliui suaugusiųjų pati žaidimo idėja gali pasirodyti svetima ar net nejauki. Vieniems nepatogu apsimesti dinozauru ar statyti pilis iš kaladėlių, kitiems – trūksta laiko ar energijos įsitraukti. Tačiau vaikų psichologė Aušra Kurienė ramina tėvus: žaidimas neturi…

Antradienį, spalio 7 d., visoje Lietuvoje vyks Gyventojų perspėjimo ir informavimo sistemos (GPIS) patikrinimas – nuo 11 val. 52 min. tris minutes kauks sirenos ir bus siunčiami perspėjimo pranešimai į mobiliuosius telefonus. „Tele2“ inovacijų ekspertas Arnoldas Lukošius primena, kad norint juos gauti, būtina savo telefone įjungti perspėjimo pranešimus.  Ekspertas pateikia pagrindinius žingsnius, kaip tai padaryti skirtingų gamintojų įrenginiuose. „Apple“ įrenginiai Atidarykite Settings > Notifications ir slinkite iki apačios, kol pamatysite skiltį Government Alerts. Įjunkite visus tris perspėjimų lygius – AMBER Alerts, Alert Level-2 ir Alert Level-3. „Samsung“ telefonai Nustatymų vieta priklauso nuo jūsų „Android“ versijos: „Android 12“: eikite į Nustatymai > Saugumas ir pavojus > Belaidžiai nepaprastieji įspėjimai. „Android 11“:…

Spalio 5-ąją minima Tarptautinė mokytojų diena – ne tik šventė, bet ir priminimas apie šios profesijos svarbą, jos sudėtingumą, mokytojo darbe patiriamą stresą ir poreikį pailsėti. Naujausi tyrimai rodo, kad pedagogai Lietuvoje susiduria su dideliu krūviu ir profesiniu išsekimu, todėl dėmesys jų gerovei tampa itin svarbus. Verslininkė, desertų kultūros ambasadorė Liucina Rimgailė kartu su prekybos tinklu „Rimi Lietuva“ skatina ne tik mažais, gerais darbais stebinti mokytojus, bet ir skirti laiko jiems sukuriant ką nors individualaus. Kasdienis mokytojo darbas reikalauja išskirtinių gebėjimų mokiniams perteikti žinias, įkvėpti juos bei motyvuoti. Pedagogai nuolat formuoja jaunų žmonių vertybes, skatina kūrybiškumą ir padeda atrasti individualius gebėjimus. Tai – didžiulė, atsakomybė, teikianti prasmę, nes kiekviena pamoka,…

Išradėjas Nikola Tesla kadaise sakė, kad bevielė technologija leis visam pasauliui dirbti ir bendrauti taip, tarsi jis būtų vienos didelės smegenys. Po daugiau nei 80 metų mokslininko vizija išsipildė. Pasak Ramūno Mikalausko, „Telia“ radijo tinklo vadovo, per šimtmetį radijo bangomis grįstos technologijos evoliucionavo nuo sprendimo, skirto išimtinai tik aukštuomenės atstovams, iki kasdienių akimirkų srauto, kuriuo dabar dalinasi milijardai. „Belaidė radijo technologija iš esmės priartino paprastą žmogų prie didžių asmenybių: karalių ar premjerų, kurių balsą iki tol buvo galima išgirsti tik gyvai ypatingomis progomis. Šiandien bevielis ryšys padeda ne tik girdėti vieną kalbėtoją, tačiau leidžia visiems internetu bendrauti bene akimirksniu. Tokia galimybė tarsi sumažina fizinius atstumus tarp skirtingų žmonių ar net…

Vonios kambarys – tai ne tik kasdienių ritualų vieta. Tai ir bene daugiausiai investicijų ir planavimo reikalaujanti erdvė. Ji dažnai išduoda būsto tikrąjį amžių ir kartais tampa jo silpnąja vieta, kai būstą reikia parduoti. Tad gerai suplanuotas ir kokybiškomis medžiagomis bei santechnikos sprendimais įrengtas vonios kambarys gali padėti ne tik padidinti, bet ir išlaikyti būsto vertę. Vonios kambarys gali tapti Achilo kulnu parduodant būstą Kaip teigia Simona Verbienė, „Verbus NT“ vadovė ir nekilnojamojo turto pardavimų ekspertė, pagal būsto kainą, tenkančią vienam kvadratiniam metrui, vonios kambarys yra viena brangiausių erdvių. Todėl taupyti jos įrengimui neverta: „Kalbant apie antrinę rinką, namų savininkai periodiškai atnaujina būstą – perdažo sienas ar atsinaujina baldus. Tuo…

Aterosklerozė – pagrindinė ne tik koronarinės širdies ligos, bet ir galvos smegenų, kojų bei kitų organų pažeidimų priežastis. Liga pažeidžia gyvybiškai svarbias arterijas – kraujagysles, kuriomis kraujas tiekia organizmo audiniams deguonį ir maisto medžiagas. Pasak Vilniaus plataus profilio klinikos „Meliva“ (anksčiau – „Kardiolitos klinikos“) gydytojos kardiologės Živilės Žymantienės, didžiausias pavojus slypi tame, kad aterosklerozė ilgą laiką vystosi tyliai, kol galiausiai netikėtai pasireiškia miokardo infarktu, insultu ar staigia mirtimi. „Pradinėse stadijose dažniausiai niekuo nesiskundžiama, todėl pacientai nė neįtaria, kad jų kraujagyslės jau smarkiai pažeistos. Vėlesnėse stadijose gali pasireikšti galvos svaigimas, ūžesys ausyse, spaudimas krūtinėje, dusulys ar net staigus sąmonės netekimas. Todėl jaučiant spengimą ausyse ar galvoje, skausmą krūtinėje, dusulį, pradėjus riboti…

Kai darbo pasiūlymai tampa vis vienodesni, išsiskirti darosi vis sunkiau. Lankstus darbo grafikas, hibridinis modelis, karjeros augimas ar papildomos naudos šiandien jau nebe išimtis, o standartas. Tarpusavyje konkuruoja ne tik įmonės, bet ir jų komunikacijos šablonai. „Žmonės nebenori girdėti vien apie tai, ką darbdavys siūlo. Nes dauguma siūlo labai panašiai, todėl kandidatai renkasi industriją, darbo specifiką, nebe naudas ir pridėtinę vertę. Didžiausia pridetinė vertė tampa kultūra, ją pamatyti – pajusti ir nori būsimi darbuotojai, net dar prieš sprendimą kandidatuoti“, – pabrėžia „Ignitis grupės“ darbdavio įvaizdžio vadovė Ieva Venskuvienė.  „Kultūra – tai ne dokumentas ar kampanija, o tie nerašyti ir neapčiuopiami dalykai, kuriuos galime pajusti, tik pabuvę organizacijos viduje. Todėl mes,…

Nuo trečiadienio, spalio 1 d., elektros vartotojų laukia pokyčiai – „Nord Pool“ elektros biržoje kaina bus nustatoma ne kas valandą, kaip buvo iki šiol, o kas 15 minučių. Tikimasi, kad pokyčiai sudarys sąlygas rinkoje greičiau suderinti elektros gamybą ir vartojimą, taip mažinant vadinamuosius disbalanso kaštus. Tuo pačiu – užtikrinti patikimesnį elektros tiekimą. Ekspertai sako, kad pokyčiai palies ir elektros vartotojus. Elektros energija Lietuva, kaip ir kitos Europos šalys, prekiauja „Nord Pool“ biržoje. Iki šiol joje elektros energiją buvo galima įsigyti už jos valandinę kainą. Nuo spalio 1 d., įsigaliojus pokyčiams, kaina kis kas 15 minučių. „Biržoje kiekvieną dieną, iki 14 val. Lietuvos laiku, susiformuoja elektros kaina sekančiai dienai.  Kainą lemią…