Tėvams tenka daugybė atsakomybių, o viena svarbiausių – paruošti vaikus savarankiškam gyvenimui. Kembridžo universiteto tyrimas parodė, kad vaikų finansiniai įpročiai ir požiūris į pinigus susiformuoja iki septynerių metų. Vadinasi, tai, ką vaikas išmoksta ankstyvoje vaikystėje, tampa jo finansinio raštingumo pamatu visam gyvenimui. Finansinis raštingumas šiuolaikiniame pasaulyje tampa ne privalumu, o būtinybe. Tai patvirtina ir Pinigų plovimo prevencijos kompetencijų centro duomenys: vien per pirmąją 2025 m. pusę šalyje užfiksuota 7 800 sukčiavimo atvejų – gyventojai prarado 18,4 mln. eurų. Sukčiams tampant vis išradingesniems ir kintant ekonominei situacijai, gebėjimas atsakingai elgtis su pinigais yra esminis saugumo garantas. „Dauguma tėvų nori savo vaikams geriausio, tačiau patys neretai jaučiasi neužtikrintai kalbėdami apie finansus – taupymas…

Vėstantis oras ir trumpėjančios dienos primena vieną svarbiausių rudens poreikių – stiprinti imunitetą. Nors vitaminai, aktyvus gyvenimo būdas ir poilsis išlieka būtini, vis daugiau dėmesio skiriama ir tam, ką dedame į savo lėkštę. Gydytojai sutaria – mityba gali būti vienas iš svarbiausių sąjungininkų stiprinant organizmo atsparumą ligoms. Neatsitiktinai šaltuoju sezonu išpopuliarėja Azijos virtuvės patiekalai – šildančios sriubos, imbiero arbatos, fermentuoti produktai ar stipraus skonio prieskoniai. Anot gydytojo dietologo,lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ funkcinės mitybos partnerio Edvardo Grišino, imuninės sistemos darbas tiesiogiai susijęs su žarnyno būkle, o mityba – vienas svarbiausių faktorių, padedančių ją reguliuoti. „Norint, kad imunitetas būtų stiprus, žarnynas turi tinkamai funkcionuoti. Todėl rauginti produktai – tiek mūsų tradicinės daržovės,…

Ko verslas tikisi iš savo marketingo komandos šiandien? Kokios kompetencijos būtinos dirbtinio intelekto pasaulyje? Skaitmeninių įgūdžių svarba moderniose organizacijose yra nenuginčijama, o specialistai, gebantys išnaudoti naujus įrankius – neįkainojami.  „Duomenų analitikos, skaitmeninių kanalų ir dirbtinio intelekto valdymo įgūdžiai gali tapti pagrindiniu ateities marketingo specialisto privalumu, – tikina netrukus startuosiančių „LiMA Digital” kursų lektorius, sertifikuotas marketingo profesionalas (SMP) Domantas Širvinskas. – Dirbtinis intelektas marketingo specialistams stipriai padeda atlikti tyrimus, ieškoti informacijos ir ją apibendrinti ar sisteminti. Neabejoju, kad visi labai laukiame, kada jo pagalba galėsime kurti itin kokybiškus ir prekės ženklą atitinkančius vaizdus – iliustracijas ir vaizdo įrašus. Tikrai sparčiai judame link šio tikslo, tačiau dar laukia nemažas kelias”.  D. Širvinskas…

Jau kelis dešimtmečius ta pati virtuvė Vilniuje gyvenančiai porai iš mėgstamos erdvės tapo kasdieniu iššūkiu: suskilusi kaitlentė, nutrintas stalviršis, šuns apgraužtos stalo kojos ir nepatogus išplanavimas kėlė vis daugiau nepatogumų. Kadangi būtent čia pora praleidžia daugiausia laiko – gamina, dirba, užsiima rankdarbiais, bendrauja, mėgaujasi rytine kava, todėl pasiryžo pokyčiams. Interjero dizainerėms šeimininkai pateikė aiškius kriterijus – naujoji virtuvė turėtų būti ne tik patogi, bet ir jauki, įkvėpta skandinaviškos estetikos, rašoma IKEA pranešime žiniasklaidai. Šviesos ir jaukumo balansas Pasak interjero dizainerių Godos Čičinskienės ir Agnės Šiaudvytienės, nors šeimininkai mėgsta itin šviesias spalvas ir net pilkas šaldytuvas jiems pasirodė pernelyg tamsus, atnaujinant interjerą buvo svarbu išlaikyti pusiausvyrą – kad nauja virtuvė neatrodytų…

Kaip atpažinti tinkamai prinokusį avokadą ar mangą, jau įgudę daugelis tautiečių. Bet kaip atskirti prisirpusį, kokybišką kertuotį, pasiflorą ar rambutaną, greičiausiai pasakys ne kiekvienas vaisių mėgėjas. Lietuviškas prekybos tinklas „Maxima“ pataria, į ką atkreipti dėmesį renkantis egzotinius vaisius ir kuo jie vertingi sveikatai – juk daugelis šių vaisių pasižymi vitaminų, mineralų, antioksidantų ir kitų organizmui naudingų medžiagų gausa. „Iš tolimų kraštų atgabenti egzotiniai vaisiai jau nebėra retenybė ant mūsų pirkėjų stalo – „Maximos“ parduotuvėse jų galima rasti ištisus metus, o asortimentas priklauso nuo sezono. Statistika rodo, kad vis daugiau pirkėjų juos įtraukia į savo valgiaraštį – per devynis šių metų mėnesius egzotinių vaisių pardavimai mūsų tinklo parduotuvėse, palyginti su tuo…

Dar prieš dešimtmetį kompiuterinis raštingumas reiškė mokėjimą naudotis tekstų rengyklėmis ar interneto naršykle. Šiandien tai jau tik bazinis lygmuo – pasaulis keičiasi greičiau nei kada nors anksčiau, o skaitmeninės technologijos iš esmės transformuoja mūsų darbą, mokymąsi ir kasdienybę. Ar tai, ką mokėjome vakar, užtikrina mūsų konkurencingumą šiandien, ir ar mes, Lietuva, galime tapti skaitmeninių technologijų lyderiais? „Ne kiekvienas gali kasdien sekti technologijų naujienas ar gilintis į mokslinius straipsnius. Todėl siekiame sukurti aiškesnį būdą, kaip kiekvienas galėtų įvertinti savo žinias ir žingsnis po žingsnio jas plėsti“, – pasakoja Vilniaus Gedimino technikos universiteto (VILNIUS TECH) profesorė dr. Simona Ramanauskaitė. Vienas tokių būdų – kompetencijų medžiai, padedantys tobulėti tose srityse, kurios yra aktualios…

Savanorystė verta kokybės: pradedamas kurti nacionalinis savanorystės kokybės standartas Pirmą kartą nepriklausomos Lietuvos istorijoje pradedamas kurti nacionalinis savanorystės kokybės standartas. Pokyčiui įgyvendinti susitelkė didžiausios Lietuvoje veikiančios NVO ir savanorius kokybiškai koordinuojančios NVO, kurios 2026 m. pavasarį planuoja patvirtinti vieningą, nacionaliniu lygmeniu veiksiantį savanorystės standartą. Standartizuojant savanoriškųjų organizacijų veiklą, siekiama užtikrinti aiškius, skaidrius ir vieningus principus, padedančius stiprinti savanorystės kultūrą šalyje. Prie šio proceso jungiasi pagrindinės nevyriausybinės organizacijos dirbančios su savanoriais, taip pat ekspertai iš socialinės apsaugos ir pilietinio aktyvumo sričių. Iki šiol kiekviena organizacija pilietinės visuomenės iniciatyvas savanorystėje skatina ir įgyvendina individualiai. „Savanorystė Lietuvoje sparčiai auga, tačiau iki šiol neturėjome bendro susitarimo, kas yra kokybiška savanorystė. Šis standartas padės organizacijoms…

Daugelio kasdienybė – pilna skubėjimo ir įtemptų grafikų, todėl atrasti akimirką tikram ryšiui su vaikais gali būti nelengva. Tačiau ekspertai atkreipia dėmesį, kad geriausias būdas stiprinti šeimos gerovę ir tarpusavio ryšį yra stebėtinai paprastas – žaidimai. Jie nėra tik apie linksmybes, nes gali padėti tėvams ir vaikams mažinti nerimą ir stresą bei kurti emocinius ryšius. Siekdama įkvėpti šeimas atrasti laiko savo kasdienybėje paprastiems žaidimams kartu, IKEA pristato naują kolekciją, kuri tinka visoms amžiaus grupėms. Daugeliui suaugusiųjų pati žaidimo idėja gali pasirodyti svetima ar net nejauki. Vieniems nepatogu apsimesti dinozauru ar statyti pilis iš kaladėlių, kitiems – trūksta laiko ar energijos įsitraukti. Tačiau vaikų psichologė Aušra Kurienė ramina tėvus: žaidimas neturi…