Ryški, talentinga ir daugelio mylima dainininkė, nuomonės formuotoja socialiniuose tinkluose Iglė Bernotaitytė (25 m.) scenoje atrodo užtikrinta, tačiau už šio švytėjimo slypi jautrus, giliai jaučiantis žmogus. Ji nebijo kalbėti apie temas, kurios vis dar dažnai lieka nutylimos – emocinę sveikatą, vidinius išgyvenimus ir jautrumą, kuris, kaip pati sako, ilgą laiką atrodė silpnybė, o šiandien tapo jos stiprybės ženklu.  Pasaulinės psichikos sveikatos dienos proga Iglė dalijasi savo patirtimi ir mintimis apie tai, kaip išmokti gyventi ne tobulai, o tikrai – klausantis savęs ir leidžiant sau išgyventi jausmus. „Gyvenimas niekada nebus viena tiesi linija. Visada bus visko – ir pakilimų, ir nuosmukių. Man atrodo, svarbiausia išmokti mažiau kabintis į negatyvumą, į tai,…

Net 65 proc. gyventojų jaučia pastaruoju metu padidėjusį nerimą ir įtampą, atskleidė naujausia bendrovės „Spinter tyrimai“ visuomenės apklausa. Įtampa ir stresas atsiliepia ir darbo rezultatams bei mikroklimatui darbuotojų komandose. Tai suprasdami, vis daugiau darbdavių imasi įvairių veiksmų, kad padėtų savo darbuotojams įveikti psichologinius iššūkius ir palaikyti savo emocinę sveikatą. Psichologinės sveikatos platforma „Visipsichologai.lt“ prieš kelerius metus inicijavo išsamų tyrimą apie gyventojų savijautą ir jį kartoja kasmet. Blogiausia situacija buvo prasidėjus aktyviai karo Ukrainoje fazei – 2022 m. kovą net devyni iš dešimties Lietuvos gyventojų jautė padidėjusį stresą ir įtampą. Vėliau savijauta palaipsniui gerėjo. „Vis tik, palyginus su 2024 m. rugsėju, matome, kad nerimą patiriančių žmonių dalis Lietuvoje vėl padidėjo net…

„McDonald’s“ pradėjo „Atvirų durų“ iniciatyvą specialiu renginiu, skirtu žiniasklaidai ir nuomonės formuotojams, suteikiant išskirtinę galimybę pamatyti restorano virtuvės užkulisius. Jau nuo spalio 15 d. kiekvienas norintis galės užsukti į„McDonald’s“ restoranus penkiuose šalies miestuose bei savo akimis pamatyti, kaip gaminami daugelio mėgstami patiekalai. „Atvirų durų“ iniciatyva suteiks galimybę pamatyti šešių „McDonald’s“ restoranų virtuves Vilniuje (Seinų g. 3 ir Pilaitės pr. 18), Kaune (Karaliaus Mindaugo pr. 18), Klaipėdoje (Liepų g. 83C), Šiauliuose (Tilžės g. 19) ir Marijampolėje (Kauno g. 28).Virtuvės turai vyks kas savaitę trečiadieniais ir ketvirtadieniais nuo 14iki 16val., o išankstinė registracija restoranuose padės užtikrinti sklandžią ir malonią lankytojų patirtį. Iniciatyvos tikslas – parodyti tai, kas įprastai lieka už virtuvėsdurų: kaip…

Lietuviškas prekybos tinklas „Maxima“ išrinko 23-čią „Lietuvos Maximalistų“ kartą – 125 gabiausius šalies moksleivius aštuoniose srityse. Šiame socialiniame konkurse nugalėjusiems jaunuoliams „Maxima“ per visus mokslo metus išdalins 120 tūkst. eurų stipendijų fondą. Atitinkamai nuo stipendijos rūšies moksleivius kas mėnesį pasieks 100–200 eurų stipendijos. „Konkursą „Lietuvos Maximalistai“ organizuojame daugiau nei du dešimtmečius, taip įgyvendindami mūsų misiją – padėti jauniems, gabiems žmonėms ugdyti savo talentus ir savarankiškumą. Jaunuoliai, dar tik pradedantys gyvenimo kelią, jau ryžtingai siekia užsibrėžtų tikslų, investuodami daug pastangų, laiko, nuoseklaus darbo. Skirdami jiems kasmėnesines stipendijas, suteikiame daugiau laisvės pasirinkti priemones, padėsiančias tobulinti įgūdžius. Norime, kad gabi mūsų ateities karta jaustųsi įvertinta ir finansiškai įgalinta drąsiai siekti savo svajonių“, – sako…

Gyventojų požiūris į psichikos sveikatą sparčiai keičiasi, ir kreiptis profesionalios pagalbos į specialistus vis dažniau tampa pozityviu pasirinkimu. Remiantis „Lietuvos draudimo“ duomenimis, psichologo paslaugos užima antrą vietą po šeimos gydytojo, pagal sveikatos draudimo paslaugų populiarumą. Pažymint Pasaulinę psichikos sveikatos dieną, spalio 10 d., ekspertai paneigia 5 dažnai girdimus klaidingus mitus apie psichikos sveikatą.  Mitas: pas psichologą ir psichiatrą einama tik dėl rimtų sutrikimų Dažnai girdime nuomonę, kad pas psichikos sveikatos specialistą eina tik tie žmonės, kurie turi itin rimtų psichikos negalavimų, pavyzdžiui, kai dėl depresijos negali pakilti iš lovos, turi priklausomybių ar net haliucinacijų. Tai gana paplitęs ir žalingas mitas, kuris dalį žmonių atbaido kreiptis pagalbos, kai ji reikalinga.  „Psichologo…

Iš rajonų – į centro šurmulį „Alynas“, didžiausias šviežiai pilstomo alaus tinklas Lietuvoje, plečia veiklą sostinėje – Vilniaus centre duris atvėrė nauja kranerija, tapusi nauju susitikimų tašku miestiečiams ir svečiams. Dauguma „Alyno“ kranerijų yra įsikūrusios patogiose vietose – miegamuosiuose rajonuose, kur žmonės apsiperka ir buriasi į bendruomenes. Čia tradiciškai susitinka kaimynai, draugai, renkasi jau pažįstami veidai. Tuo tarpu prekybos centre CUP formuojasi naujo kliento portretas – čia lankosi šurmulį ir aktyvų laisvalaikį mėgstantys žmonės bei nemaža dalis užsienio svečių. „Kiekviena vieta turi savo klientą ir savo išskirtinį asortimentą. Visur stengiamės suburti pastovių lankytojų bendruomenę – tai darysime ir čia. Atrasime vieni kitus nuoširdžiu bendravimu ir bendradarbiavimu,“ – strateginį plėtros žingsnį…

Korėjietiška grožio filosofija jau seniai tapo pasauliniu fenomenu, o vienas ryškiausių jos simbolių – lakštinės kaukės. Jos išpopuliarėjo dėl greito ir matomo rezultato: intensyviai drėkina, ramina, suteikia odai švytėjimo. Toks poveikis itin artimas tautiečių poreikiams – mūsų klimatas dažnai išsausina odą, šaltasis sezonas ją dirgina, todėl greitai atstatyti drėgmę ir gaivumą tampa ypač svarbu. Korėjietiška kosmetika tautiečių pirkinių krepšeliuose jau ne naujiena – lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ duomenimis, tarp dažniausių pasirinkimų yra veido prausikliai, šveitikliai ir, žinoma, lakštinės kaukės, kurios yra neatskiriama korėjiečių grožio rutinos dalis. „Šaltuoju metų laiku mūsų pirkėjai ypač pamėgo drėkinančias ir odą atgaivinančias kaukes, puikiai tinkamas odos priežiūrai vėsiais orais, kai oda linkusi sausėti ar greičiau…

Tėvams tenka daugybė atsakomybių, o viena svarbiausių – paruošti vaikus savarankiškam gyvenimui. Kembridžo universiteto tyrimas parodė, kad vaikų finansiniai įpročiai ir požiūris į pinigus susiformuoja iki septynerių metų. Vadinasi, tai, ką vaikas išmoksta ankstyvoje vaikystėje, tampa jo finansinio raštingumo pamatu visam gyvenimui. Finansinis raštingumas šiuolaikiniame pasaulyje tampa ne privalumu, o būtinybe. Tai patvirtina ir Pinigų plovimo prevencijos kompetencijų centro duomenys: vien per pirmąją 2025 m. pusę šalyje užfiksuota 7 800 sukčiavimo atvejų – gyventojai prarado 18,4 mln. eurų. Sukčiams tampant vis išradingesniems ir kintant ekonominei situacijai, gebėjimas atsakingai elgtis su pinigais yra esminis saugumo garantas. „Dauguma tėvų nori savo vaikams geriausio, tačiau patys neretai jaučiasi neužtikrintai kalbėdami apie finansus – taupymas…