Tikriausiai būtų sunku rasti moterį, kuri nenorėtų džiaugtis idealiomis kūno formomis, tačiau reikia pripažinti, jog tokią figūrą pasiekti yra išties sudėtinga, ypač toms, kurios negali pasigirti greita medžiagų apykaita ar tiesiog yra paveldėjusios platesnius klubus ar stambesnes šlaunis. Iš tiesų, kiekvienas turėtų stengtis priimti save tokį, koks yra, ir nepergyventi, jei jo figūra nesutampa modelių ar garsenybių, matomų ant žurnalų viršelių, figūromis. Svarbiausia yra stengtis gyventi sveikai ir vystyti tokį gyvenimo būdą, kuris leistų žmogui gerai jaustis ir džiaugtis savimi. Dažniausiai būtent vienas iš būtų, padedančių žmogui jaustis geriau bei palaikyti sveiką kūno formą, yra sportas, tačiau šiais laikais, kai daugelis nuolat kariauja su stresu ir įtampa darbovietėse, sportui neretai…