Pamirškite dietas – per Užgavėnes reikia pavalgyti gausiai ir sočiai, kad sėkmė lydėtų visus metus. Čirviniai, mieliniai, bulviniai, lietiniai – lietuviai gali pasigirti tradicinių blynų variantų gausa. Bet gal laikas išmėginti šį tą naujo? „Iki“ kulinarijos šefė Jolita Tamoševičienė dalijasi trimis receptais, kurie dar apniukusį lietuvišką pavasarį nuspalvins naujais skoniais ir mintimis apie atostogas – nuo Europos iki Tolimųjų Rytų. Ar šiuolaikiniame pasaulyje senosios lietuviškos tradicijos susilaukia mažiau dėmesio? Anaiptol, pastebi „Iki“ komunikacijos vadovė Gintarė Kitovė. Pardavimų statistika rodo, kad gyventojai Užgavėnėms įnirtingai ruošiasi ir kepa vieną blynų keptuvę po kitos. „Matome, kad Užgavėnių savaitę prasideda tikras blynų kepimo vajus – miltų pardavimai šokteli dukart, gausiau nei įprastai perkami miltų…
Kai reikia ne etato, o aukštos kvalifikacijos ir patirties: specialistų nuomos realybė
„Specialistų nuoma“ – iš pirmo žvilgsnio neįprasta kalbinė konstrukcija vis dažniau vartojama verslo vadybos ir žmogiškųjų išteklių srityse, nes tampa paklausia paslauga –įmonės mielai renkasi aukštos kvalifikacijos specialistų nuomą (angl. employee leasing, interim staffing ar outsourced specialists) kaip lankstų ir efektyvų sprendimą tiek trumpalaikiams projektams, tiek strateginiams verslo tikslams pasiekti. Ir mokosi, kaip tinkamai integruoti laikiną komandos narį. Kada verslams verta rinktis nuomojamus ekspertus? Aukštos kvalifikacijos specialistų nuomos modelis ypač pasiteisina, kai reikia specifinės kompetencijos, kurios nėra įmonės viduje, tačiau poreikis nuolatinei darbo pozicijai dar nekilęs. Šis sprendimas ypač pasiteisina diegiant naujas sistemas, vykdant veiklos restruktūrizavimą ar optimizuojant verslo procesus. Dažniausiai nuomojamų ekspertų poreikis jaučiamas IT, teisės, finansų ir personalo…
„Xiaomi“ pristatė naują flagmanų seriją: užtikrins aukščiausios kokybės fotografijos galimybes
Pasaulio išmaniųjų technologijų rinkoje ambicingai konkuruojanti technologijų bendrovė „Xiaomi“ Barselonoje pristatė naują išmaniųjų telefonų flagmanų seriją „Xiaomi 15“. Naujieji įrenginiai pasižymi „Leica Summilux“ optiniu objektyvu, kuris leis kurti išskirtinius, itin detalius vaizdo įrašus bei nuotraukas. Bendrovės atstovų teigimu, siekiant užtikrinti sklandų naudojimąsi naujos kartos įrenginiais, „Xiaomi 15“ serijoje buvo atnaujinta operacinė sistema. Todėl šiandien naudotojai galės mėgautis didesniu našumu ir patobulintomis dirbtinio intelekto funkcijomis. Naujas mobilios fotografijos standartas Barselonoje pristatyti išmanieji telefonai, pasak bendrovės, sukurti mobiliosios fotografijos entuziastams. „Xiaomi 15 Ultra“ 6,73 colių WQHD+ AMOLED ekranas pasižymi ryškia 3200 x 1440 taškų raiška ir 3200 nitų didžiausiu ryškumu, užtikrinančiu aiškumą esant bet kokiam apšvietimui. Dėl specialaus „Shield Glass 2.0“ stiklo…
0 keitimas numeriuose gali tapti nemaloniu siurprizu ir feisbuke, ir „Vinted“ siuntose
Naktį iš vasario 28 d. į kovo 1 d. Lietuvoje galutinai nustos veikti aštuonetu prasidedantys ryšio numeriai. Jau ryte susisiekti su adresatu galėsime tik jo numerį pradėję nuliu arba +370, o daugiau laiko persiorientuoti turės tik laidinių telefonų naudotojai, nes senojo formato fiksuoto ryšio numeriai bus išjungti iki kovo 19 d. Tačiau „Telia“ įspėja, kad laiku nesiėmus veiksmų, dėl vis dar naudojamo senojo prefikso rytoj gali nepavykti ne tik skambinti, bet ir prisijungti prie savo paskyrų ar net atsiimti siuntų. „Mobiliojo ryšio vartotojai apie prefikso permainas yra informuoti tikrai gerai – aštuonetu prasidedantys numeriai mūsų tinklo sraute šiandien sudaro vos kelių procentų dalį. Fiksuoto ryšio klientams suteikėme daugiau laiko persiorientuoti,…
Baltyminiai batonėliai: užkandis ar desertas? Ekspertė pataria, kada juos geriausia vartoti
Baltyminiai batonėliai dažnai dedami į mokyklą vaikams, sportuojantys juos suvalgo prieš ar po treniruotės. Kartais jų įsidedame į darbą užkandžiams, ypač jei žinome, kad nespėsime pavalgyti pietų arba vakarienė nusimato vėliau.Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė primena, kad pasirinkti užkandžiai turėtų būti maistingi ir sotūs, svarbu užkandžiauti sąmoningai ir saikingai. Užkandžiai – vienas iš dienos valgymų Dažnai užkandžių griebiamės, kai norisi ko nors saldaus, nuobodžiaujame ar tiesiog žiūrime televizorių. Gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė sako, kad viena pagrindinių sveikatai palankios mitybos taisyklių – tuo metu, kai valgoma, reikėtų neužsiimti pašaline veikla. Be to, turėtume ieškoti užkandžių, kuriuose yra mažai cukraus, riebalų ar druskos, kad jie ne tik…
Solo buriavimas – kaip įveikti vienatvę atviroje jūroje?
Aurimas Mockus jau daugiau nei keturis mėnesius irkluoja Ramiajame vandenyne, Aurimas Valujavičius, perplaukdamas Atlantą, vienumoje praleido tris. Ar tokia patirtis – kiekvienam? Artėjant buriavimo sezonui, sporto psichologė dalijasi įžvalgomis apie psichologinius solo kelionių iššūkius. Kas nutiktų, jei į tokią kelionę leistumėtės nepasiruošę psichologiškai? „Žmogui natūralu būti tarp kitų, todėl vienatvė atviroje jūroje – milžiniškas iššūkis. Ekstremaliomis sąlygomis sunku pasinerti į gilias refleksijas – tam reikalinga saugi, rami aplinka, o jos vandenyne – nėra. Vis dėl to, keliautoją gali aplankyti netikėtos įžvalgos, reikšmingi sprendimai, savęs pažinimas. Todėl tokiems nuotykiams pasiryžęs žmogus, visų pirma, turi pasižymėti stipriu realybės pojūčiu ir gebėjimu toleruoti frustraciją bei sąmoningai slopinti emocinius trikdžius. Taip pat tokioje aplinkoje…
Naujoji „Lidl“ parduotuvės Trakų Vokėje vadovė įsitikinusi: už kiekvienos pergalės stovi stipri ir vieninga komanda
Prieš daugiau nei penkerius metus Ala įsidarbino „Lidl“ tikėdamasi, kad tai bus trumpalaikė karjeros stotelė, tačiau jau pirmosiomis darbo dienomis suprato, kad šioje įmonėje norės likti ilgiau. Ją sužavėjo motyvuota, draugiška ir vieninga komanda. Šiandien ji vadovauja „Lidl“ parduotuvei Trakų Vokėje, adresu J. Tiškevičiaus g. 17. Nors vadovės pareigos reikalauja didelės atsakomybės ir kasdien tenka spręsti įvairius iššūkius, Ala neįsivaizduoja savęs kitur – ją įkvepia dinamiška darbo kasdienybė ir palaikanti komanda. Parduotuvės vadovė taip pat kviečia prisijungti ir prie savo komandos, o labiausiai dėmesį turėtų atkreipti tie, kurie vertina aktyvią darbo aplinką, komandinį bendradarbiavimą, profesinio augimo galimybes ir nori tapti tarptautinės įmonės dalimi. „Prieš penkerius metus pradėjau dirbti „Lidl“ parduotuvėje…
Gydytoja A. Dumbliauskienė: „Su oda pavasarį elkitės kaip su geriausiu draugu“
Jei žiemą skyrėte mažiau dėmesio kūno odos priežiūrai, svarbu ją prisiminti pavasarėjant. Gydytoja dermatovenerologė Asta Dumbliauskienė sako, kad bent kartą per savaitę reikėtų rasti laiko sau ir pasimėgauti namų SPA malonumais. Jie ne tik leis atsipalaiduoti ir pamiršti slėgusius rūpesčius, bet ir pagerins viso kūno odos būklę. Be to, šiuo metu tai padaryti galite už piniginei draugišką kainą, mat iki kovo 3 dienos, perkant su lojalumo kortele, prekybos tinklo „Rimi“ parduotuvėse kosmetikos linijai „Almeda SPA“ taikomos nuolaidos, tad verta jais papildyti vonios lentynėles. Su oda elkimės švelniai Gydytoja Asta Dumbliauskienė pasakoja, kad nors rūpestinga odos priežiūra yra sveikintina, ne taip retai tenka konsultuoti pacientes, kurios šiek tiek persistengė, šveisdamos savo…
Pavasarį atnešanti daržovė – smidrai: paskanauti gurmaniškų patiekalų galima be didelių išlaidų ir be daug kalorijų
Nuo seno mūsų močiučių darželiuose augintos gėlės iš tiesų yra visai ne gėlės, o pačios tikriausios daržovės, kurios šiandien randamos garsiausių restoranų valgiaraščiuose. Savo skoniu šiek tiek žaliuosius žirnelius ir riešutus primenantis šparagas šiandien yra užvaldęs visą pasaulį. Smidrai – tikras gurmanų favoritas už palankią kainą, tad yra populiarūs ir tarp lietuvių – Gintarė Kitovė, prekybos tinklo „Iki“ komunikacijos vadovė, sako, kad jų paklausa tarp pirkėjų kiekvienas metais auga. „Platų daržovių asortimentą užtikriname ištisus metus, o jau vasarį pirkėjams siūlome ir šviežio pavasario derliaus produktų. Tarp populiariausiųjų daržovių pagal pardavimus paprastai rikiuojasi bulvės, pomidorai, agurkai, svogūnai ir morkos. Prasidedant pavasariui pirkėjai labai noriai perka šviežius ridikėlius, renkasi svogūnų laiškus, taip…
Nuo pilkų blokų iki spalvingų bendruomenių: kaip kečiasi daugiabučių architektūra ir gyventojų požiūris
„Gyventojų laimė tampa architektūros tikslu – tokia svarbiausia tendencija naujų gyvenamųjų būstų rinkoje šiandien”, – sako projektavimo įmonės „Postforma” vadovas, architektas Tomas Kučinskas. Vienas iš šios tendencijos įgyvendinimo pavyzdžių yra „Paparčio žiedo” projektas Kaune, Dainavos mikrorajone, kuriame jau galite išsirinkti 2, 3 ar 4 kambarių butus. „Per net 8 mėnesius trukusį projektavimo laikotarpį buvome dėmesingi daugeliui svarbių detalių. Suderinome, rodos, tokius priešingus dalykus, kaip daugiau asmeninės erdvės ir galimybė megzti ryšius su kaimynais”, – pabrėžia Tomas. Ilgus metus Lietuvos daugiabučių namų architektūroje dominavo nuo okupacijos laikų užsilikęs funkcionalumas, tačiau vis daugiau naujų projektų siekia ne tik atitikti techninius reikalavimus, bet ir kurti estetiškai patrauklią bei bendruomeniškumą skatinančią aplinką. Taigi, Lietuvoje…
