Sportuokite su aktyvumo apyranke
Galbūt jau spėjote pastebėti, kad pastaruoju metu daugybė žmonių ima vis daugiau dėmesio skirti sveikos gyvensenos propagavimui, o tai savo ruožtu yra neatsiejama nuo sveikos ir subalansuotos mitybos, sporto bei poilsio. Tuo tarpu, jei ir...
Tempimo pratimų nauda ir naudingi patarimai
Kasdienė mankšta ir reguliarios treniruotės – geros savijautos garantas ir geros nuotaikos užtaisas. Kiekvienas, mėgstantis ryte prasimankštinti ir šiek tiek laiko skirti sportui, pasakys, jog atsikėlus ankščiau ir produktyviai pradėjus...
Krepšinio stovai – jūsų nuosavai aikštelei
Žaisti krepšinį mėgsta ir vaikai, ir paaugliai, ir suaugusieji, tačiau kartais tenka toli vykti iki krepšinio aikštelių, kad būtų galima pažaisti. Vis dėlto, tikrai visada yra galimybė pasirinkti ir kitą sprendimą – krepšinio...
Riedlentės internetu ir šio sporto nauda
Riedlenčių mada Lietuvoje gyvuoja jau kelis dešimtmečius. Nors vakarų pasaulis šia transporto priemone džiaugiasi kur kas anksčiau, tačiau lietuvių profesionalai žengia koja kojon su garsiausiais pasaulio riedlentininkais. Kadangi...
Maisto papildai sportui internetu: už ar prieš?
Dažnai pasvarstoma, ar internetinės parduotuvės gali būti puikiu pasirinkimu, kada norima įsigyti tam tikrų prekių, ir tuo atveju, jei pirkėjus domina maisto papildai sportui, taip pat gana dažnai kyla dvejonių, ar verta rinktis...
Krepšinis tiesiogiai, krepšininkų pasiekimai ir šios sporto šakos gerbėjai
Jei jūsų paklaustų, kokia sporto šaka yra pati populiariausia mūsų šalyje, ką atsakytumėte? Turbūt bene kiekvienas tautietis pateiktų tokį patį atsakymą – tai krepšinis. Mūsų šalyje jis žaidžiamas jau daugiau nei 100 metų. Tai...
Sportiniai kilimėliai padės jums išvengti įvairių traumų
Artėjant vasarai, daugelis svajoja ir siekia pasitobulinti savo kūno linijas, kad galėtų aukštai iškelta galva vaikščioti paplūdimyje ar tiesiog mieste su labiau atidengiančiais rūbais ir nereikėtų gėdytis nudribusio pilvuko. Būdų...
Ar krepšinio apranga reikalinga pradedantiesiems sportininkams?
Profesionali krepšinio apranga – būtinas sportininko atributas, padedantis siekti aukščiausių rezultatų. Tiesa, daugelis pradedančiųjų krepšinio entuziastų į profesionalams skirtus rūbus žiūri įtariai. Visų pirma, gąsdina gana...
Maisto pakaitalai žavioms moterims
Nereikia laukti, kad taptumėte panašios į vieną personažą su 12 liemenėlių iš „Na palauk“ serijos filmuko apie paplūdimį… Mitybą reguliuoti galima kas dieną ir labai nesunkiai. Tam pasitarnaus tinkami maisto pakaitalai. Maisto...
Maistas sportui: svarbu ne tik judėti, bet ir galvoti, ką dedi į burną
Sveikas gyvenimo būdas susideda iš keleto tarpusavyje susijusių elementų – žalingų įpročių atsisakymo, aktyvios fizinės veiklos propagavimo bei subalansuotos mitybos. Tas pats galioja svajojantiems apie tobulai atrodantį kūną: sportas...