Sporto mityba ir fizinis krūvis – tai, ko reikia mūsų kūnui
Pastaraisiais metais labai dažnai yra kalbama apie didžiulę sporto įtaką mūsų gyvenimui. Žmonės skatinami daugiau judėti ir pasirūpinti pakankamu fiziniu aktyvumu, tačiau tokiais atvejais pakankamai retai užsimenama apie sveiką ir...
Ką reikia valgyti per pietus?
Valgyti pietus yra nepaprastai svarbu. Tai pagrindinis dienos valgis , kuriam nemažai žmonių niekaip negali skirti laiko. Žmogus, nepavalgęs pietų, dažniausiai būna irzlus, jaučiasi pavargęs, alkis trukdo jam susikaupti. Kitą vertus,...
7 įdomūs faktai apie maistą
Lietuviai mėgsta skaniai ir sočiai pavalgyti. Sutikite, tikriausiai ir jūs ne kartą nespėjus baigti pusryčiauti imdavote galvoti apie tai, ką valgysite pietums, o gardūs receptai, kurie sukdavosi jūsų galvoje, neleisdavo jums susikaupti ir...
Trys pagrindiniai sėkmingo restorano veiksniai
Kai pirmą kartą apsilankote naujame restorane, į ką atkreipiate didžiausią savo dėmesį? Labai dažnai vartotojai pateikia panašų atsakymą. Įprastai restoranų lankytojai daugiausiai dėmesio būna linkę skirti restorano aplinkai,...
Kaip gaminti salotas, ne tik pavasariui?
Stenkitės pasirinkti kuo įvairesnių spalvų Pradžioje svarbu suvokti, kad kuo jūsų lėkštėje daugiau įvairių spalvų, tuo daugiau vitaminų ir gerai sveikatai reikalingų medžiagų Jūs gausite. Pavyzdžiui žalia spalva daržovėse,...
Avinžirniai – gamtos produktas, mažinantis cholesterolį
Avinžirniai – iš Azijos kilusi ankštinė kultūra, itin populiari vegetarų ir veganų tarpe. Greičiausiai todėl ši kultūrą masiškai auginama valstybėse, kur mėsos konsumpcija itin maža – Pakistane, Indijoje, Turkijoje. Nors dėl...
Pica į namus – ar verta?
Picos užsakymas į namus l- labai išpopuliarėjusi paslauga. Ji tinka visiems, kas tik yra alkanas ir neturi noro kažko pats gamintis. Be to, picos į namus labai tinka, kai pasikviečiame draugų ir kažką kartu norime suvalgyti. Arba kai...
Šunų ir kačių maistas: Ką reikėtų žinoti?
Šunų maistas ir kačių maistas: kodėl nereikėtų maišyti Tikriausiai niekada nesate susimąstę kuo šunų maistas skiriasi nuo kačių. Jei domėjotės šiais skirtumais, greičiausiai Jūsų augintinis gauna visas jam reikalingas maistines...
Priverskite save sveikai maitintis
Valgyti sveikai – reiškia kontroliuoti tai, ką dedate į savo burną. Metai iš metų mes girdime tą patį – esame tai, ką valgome. Tačiau vis dar labai daug žmonių negali tinkamai suvaldyti savo mitybos įpročių. Dažniausia viso...
Verdame sriubą namuose
Įkaitęs puodas, pilnas nosį kutenančių malonaus kvapo garų tiesiog laukte laukia, kada į jį bus panardintas samtis ir pasemta pirma lėkštė sriubos. Kažką primena? Galbūt jūsų kasdienybę, o gal vaikystę. Ar dažnai mes išsiverdame...